手淫造成的早泄怎么办？

时间：2018-12-10 16:31:35 来源：中山东方医院责任编辑：东方医师浏览：164次

　　手淫，每个男人都会有，

　　适当手淫有好处，

　　但手淫过度就要注意了，

　　频繁手淫可能引起早泄。

　　频繁手淫导致早泄怎么办?

　　控制手淫的频率

　　适当的手淫虽然在一定程度上可以释放性压力，但是如果手淫过于频繁，则会导致出现性生活障碍，多见于早泄与阳痿的情况。

　　所以要想治疗，手淫的频率一定要控制，1—2周一次就符合生理规律，在手淫后并没有影响学习、工作、生活等的情况，就不必太过于担心。

　　保持良好的心理状态

　　许多有手淫习惯的男性会对手淫产生恐惧、罪恶感，但是身体或心理的需求因素，导致不能减少或完全戒除，从而加剧了的心理不安的的这种冲突情感出现，

　　这时候，就需要妻子理解丈夫，帮助丈夫进行治疗处理，并进行重建射精条件反射的可能性，消除男性的焦虑心理，建立信心是治疗早泄的先决条件。

　　适当运动

　　积极加强体育锻炼，如夫妻双方瑜伽、跑步、太极拳等等，不仅可以改善坚强状态，增强自信心;而且还通过增强体质，达到增强性欲和勃起功能，特别对于脑力劳动者，效果会更加明显。

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